UND WO TRAINIERST DU?

 

die rückwärtsbewegung die dich nach vorne bringt

WAS IST five?
  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften
  • Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  • Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
  • Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
  • Optimiert das muskuläre
    System und macht stärker
  • Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
  • Kräftigt die Muskeln
UNSERE PHILOSOPHIE
Unsere Vision ist es, eine neue weltweite Trainingsbewegung zu generieren, welche die gängige Trainingslehre auf den Kopf stellt. Eine Trainingslehre auf Basis der Biokinematik. Diese erklärt die "Logik des Schmerzes" und wie der Körper wirklich funktioniert. Unser five-Geräteparcours ist hierfür Hilfsmittel & Werkzeug. Die Biokinematik & die Trainingslehre an sich, sind die Hebel, die sich in unseren Köpfen verändern werden.
 
Die Biokinematik und somit five bricht diese Beugepositionen mit Rückwärtsbewegungen auf. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern.
Wir verstehen five als eine Art Körperhygiene wie beispielsweise "Zähneputzen". Betreibt man five intensiver, nicht nur als Körperhygiene oder Prävention, optimiert es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und kann es beeinflussen. Kombiniert man beim trainierten Menschen five mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur. Und zwar ohne, dass die Muskeln dicker werden.
HIP
Trainiert die hüftbeugende Muskulatur 
in die Hüftstreckung und kann somit
das Hüftgelenk, das Kniegelenk sowie
den Rücken beeinflussen.
AUFRECHT UND FLEXIBEL
Nachhaltige Gesundheitskonzepte in Deinem Sportivo.
Auch für Nichtmitglieder - nur nach erfolgreicher Teilnahme am Einführungskurs möglich.
Alle Informationen direkt bei uns.
WIR FREUEN UNS AUF DICH!

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Aybühlweg 63

87439 Kempten

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